MR. HONG

역류성 식도염이란?역류성 식도염(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)은 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 만성적인 질환입니다. 위산이 식도를 자극하면 속쓰림, 가슴 통증, 목 이물감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.1. 역류성 식도염의 원인① 하부식도괄약근(LES) 기능 저하하부식도괄약근(LES)은 위와 식도 사이의 밸브 역할을 합니다. 이 근육이 약해지거나 제대로 닫히지 않으면 위산이 쉽게 역류하여 식도 점막을 손상시킵니다.② 식습관 및 생활 습관기름진 음식, 맵거나 자극적인 음식 섭취과식 및 야식 습관카페인, 알코올, 탄산음료 과다 섭취식사 후 바로 눕는 습관③ 기타 원인비만: 복부 압력이 증가하여 위산 역류 가능성이 높아짐임신: 호르몬 변화 및 자궁이 위를 압박..

✅ 파이썬 기초 학습 방법**파이썬(Python)**은 프로그래밍 언어 중 가장 배우기 쉽고, 활용도가 높은 언어로 인공지능, 데이터 분석, 웹 개발, 자동화 등 다양한 분야에서 사용되고 있습니다.초보자가 파이썬 기초를 효과적으로 학습하기 위해서는 체계적인 학습 로드맵이 필요합니다.아래는 **"파이썬 기초 학습 방법"**에 대한 상세 가이드입니다.🎯 1. 파이썬 기본 개념 이해하기파이썬 문법 및 기초 문법 학습변수 선언 및 데이터 타입 (문자열, 리스트, 튜플, 딕셔너리 등)조건문 (if문), 반복문 (for, while문)함수 및 클래스 개념✅ 추천 사이트:파이썬 공식 문서 (Python.org)점프 투 파이썬 (Jump to Python)📚 2. 온라인 강의 및 무료 강좌 활용인프런 파이썬 무료 ..